椎間板ヘルニアとは？

椎間板ヘルニアとは、背骨の間でクッションの役割をしている「椎間板」が変性し、一部が飛び出してしまう状態です。

飛び出した椎間板が神経を圧迫することで、

・腰痛
・お尻の痛み
・足のしびれ
・坐骨神経痛

などの症状を引き起こします。

特に、前かがみ姿勢で症状が強くなるケースが多く、20〜50代の方にも多く見られます。

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道「脊柱管」が狭くなり、神経が圧迫される症状です。

50代以降から増えやすく、特に60〜70代の方に多く見られます。

代表的な症状として、

・長時間歩けない
・休むとまた歩ける（間欠性跛行）
・足のしびれ
・腰から足にかけての痛み

などがあります。

岐阜県関市の太田接骨院にも、「病院で脊柱管狭窄症と言われたが改善しない」というご相談は多くあります。

椎間板ヘルニアの主な原因

・加齢による椎間板の変性

年齢とともに椎間板の柔軟性が低下し、負担に耐えにくくなります。

・急激な負荷

重い荷物を持つ、急に身体をひねるなど、腰へ急激な負荷がかかることで発症することがあります。

・姿勢不良

猫背や長時間のデスクワークなど、不良姿勢が続くと腰への圧力が増えます。

・交通事故や転倒などの外傷

事故やスポーツでの衝撃によって椎間板へダメージが加わることもあります。

・遺伝的要因

体質的に椎間板が弱い方もいます。

脊柱管狭窄症の主な原因

・加齢

加齢によって椎間板や靭帯が変性し、脊柱管が狭くなります。

・椎間板ヘルニア

飛び出した椎間板が神経を圧迫し、脊柱管狭窄症につながることがあります。

・外傷

交通事故や転倒によるダメージで脊柱管が狭くなる場合があります。

・脊椎の変形

猫背や側弯など、背骨のバランス異常によって神経圧迫が起こることがあります。

・筋力低下や骨盤のゆがみ

身体を支える筋力が低下すると、背骨への負担が増加します。

岐阜県関市の太田接骨院では、画像診断だけでなく、姿勢や身体の使い方まで確認しながら原因を分析しています。

初期症状

・腰の違和感
・軽いしびれ
・疲れると痛い

など、比較的軽い症状から始まります。

中等度

・しゃがむと痛い
・朝起きる時がつらい
・一定の動きでしびれる

など、日常生活への支障が増えてきます。

重度

・何をしていても痛い
・足に力が入らない
・睡眠障害
・歩行困難

など、症状が慢性化・重症化するケースもあります。

さらに悪化すると、排尿・排便障害など神経症状につながる場合もあるため注意が必要です。

関市の接骨院・整骨院でも、「もっと早く施術を受ければ良かった」という方は少なくありません。

一般的には、「椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症は手術」というイメージを持たれる方が多いですが、すべての方が手術を必要とするわけではありません。

岐阜県関市の太田接骨院では、

・筋膜リリース
・神経ストレッチ
・骨盤・姿勢調整

などを組み合わせながら施術を行っています。

「画像＝痛みの原因」とは限らない

MRIやレントゲンでヘルニアや狭窄が見つかっても、実際には別の筋肉や姿勢バランスが痛みの原因になっているケースもあります。

そのため、当院では画像だけに頼らず、

・筋肉の状態
・骨盤バランス
・身体の使い方
・姿勢

まで細かく確認します。

筋肉と骨格のバランス調整

硬くなった筋肉を手技で整えながら、骨盤や背骨のゆがみを調整し、神経への負担軽減を目指します。

アフターケア・再発予防

施術後も、

・ストレッチ
・セルフケア
・日常生活指導
・姿勢改善

などをお伝えし、再発予防にも力を入れています。

「手術は避けたい」
「少しでも改善の可能性を探したい」

という方は、一度ご相談ください。

Q&A｜岐阜県関市の太田接骨院

Q1.保険は使えますか？

A.急性症状や原因が明確な痛みの場合、保険適用となるケースがあります。

詳しくは関市の太田接骨院までご相談ください。

Q2.どれくらいで改善しますか？

A.年齢・症状の強さ・生活習慣によって異なりますが、5〜10回程度の施術で変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

Q3.忙しくて通院できません

A.通院頻度が少ない場合でも、自宅でできるストレッチやセルフケアをお伝えしています。

まずは一度ご相談ください。

まとめ

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症は、腰だけでなく足のしびれや歩行障害など、日常生活へ大きな影響を与える症状です。

特に、

・姿勢不良
・骨盤のゆがみ
・筋力低下
・加齢
・身体への負担の蓄積

などが関係しているケースが多くあります。

岐阜県関市の太田接骨院では、身体全体のバランスを整えながら、根本改善と再発予防を目指しています。

「関市でヘルニア・脊柱管狭窄症に強い接骨院・整骨院を探している」
「手術以外の方法を探している」
「足のしびれや腰痛を改善したい」

という方は、ぜひお気軽にご相談ください。