肘の痛みの原因はさまざまですが、多くは筋肉・腱・関節への負担が積み重なることで起こります。

テニス肘・ゴルフ肘

肘の外側や内側に炎症が起こる症状です。
スポーツだけでなく、家事やデスクワークでも発症することがあります。

反復動作による筋肉疲労

パソコン作業、育児、料理、工具作業など、同じ動作を繰り返すことで前腕や肘周囲の筋肉が疲労し、炎症が起こります。

関節の使い過ぎ

重い荷物を持つ作業や、肘の曲げ伸ばしが多い仕事では、肘関節に大きな負担がかかります。

姿勢不良・肩の不安定性

猫背や巻き肩など姿勢が崩れると、肩や背中の筋肉バランスが乱れ、肘へ負担が集中しやすくなります。

加齢や柔軟性低下

加齢により筋力や関節の柔軟性が低下すると、肘への負担が増え、痛みが出やすくなります。

岐阜県関市の太田接骨院では、肘だけを見るのではなく、肩・首・手首・姿勢まで含めて全身を確認し、根本原因へアプローチします。

痛い場所だけを施術している

肘だけをマッサージしても、原因が肩や姿勢にある場合は再発を繰り返します。

日常生活の負担が続いている

仕事・家事・スポーツで肘に負担がかかり続けると、炎症が慢性化しやすくなります。

筋力や柔軟性の低下

前腕や肩周囲の筋肉が硬くなると、肘への負担が増え改善が遅くなります。

我慢し続けてしまう

「そのうち治る」と放置すると、炎症が広がり、慢性的な痛みやしびれにつながることがあります。

自己流ケア

無理なストレッチや強いマッサージは、かえって症状を悪化させるケースがあります。

関市の太田接骨院では、カウンセリングと動作分析を重視し、原因を見極めた上で施術を行います。

太田接骨院では、肘の痛みを「その場だけ楽にする」のではなく、再発しにくい身体づくりまでサポートしています。

1.カウンセリング・検査

痛みの場所や動き、生活習慣、仕事内容、スポーツ歴を詳しく確認します。

2.筋肉・筋膜調整

肘周囲だけでなく、肩・前腕・手首まで施術し、筋肉の緊張や血流を改善します。

3.関節調整

肘関節や肩関節の動きを整え、負担が集中しない状態へ導きます。

4.ハイボルト・電気施術

炎症や痛みが強い場合は、電気施術を用いて深部の筋肉や神経へアプローチします。

5.鍼施術

慢性的な肘の痛みや筋肉の深い緊張には、鍼施術で深層筋へ直接アプローチします。

6.セルフケア指導

ご自宅でできるストレッチや、肘に負担をかけない生活動作をお伝えします。

岐阜県関市の太田接骨院では、接骨院・整骨院としての経験を活かし、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します。

改善期間には個人差がありますが、一般的には以下が目安です。

軽度の肘の痛み

1〜2週間程度で日常生活が楽になるケースが多いです。

中程度の肘の痛み

3〜6週間ほどで痛みの軽減を実感される方が多いです。

慢性的な肘の痛み

2〜3か月以上かかる場合もあります。
継続した施術とセルフケアが重要になります。

関市の太田接骨院では、施術だけでなく、日常生活のアドバイスや再発予防までしっかりサポートいたします。

Q&A｜岐阜県関市太田接骨院

Q.テニスをしていなくてもテニス肘になりますか？

A.はい。デスクワークや家事、工具作業などでも発症することがあります。

Q.肘の痛みは放置しても治りますか？

A.軽症なら改善する場合もありますが、慢性化すると長引きやすいため早めの施術がおすすめです。

Q.どれくらい通えば良いですか？

A.症状によりますが、初期は週1〜2回の通院をおすすめしています。

Q.スポーツを続けながら通えますか？

A.状態を確認しながら可能な範囲で継続できるようサポートいたします。

まとめ｜岐阜県関市太田接骨院

肘の痛みは、放置すると慢性化し、日常生活や仕事、スポーツに大きな影響を与えます。

岐阜県関市の太田接骨院では、肘の痛みの原因を丁寧に分析し、筋肉・関節・姿勢のバランスを整えることで根本改善を目指しています。

「なかなか治らない肘の痛みをどうにかしたい」
「関市で信頼できる接骨院・整骨院を探している」

そんな方は、ぜひ太田接骨院へお気軽にご相談ください。