階段や歩行時に出る膝の痛みを全身調整で根本改善へ導く、関市肥田瀬の太田接骨院。

膝の痛みは単に関節だけの問題ではありません。

筋肉や骨格のバランス、姿勢、生活習慣などが複雑に関係しています。

① 筋肉や筋膜のバランスの乱れ

太ももの前側にある大腿四頭筋や、お尻の筋肉が弱くなると膝関節への負担が増加します。

特にデスクワークが多い方や運動不足の方は、膝痛が起こりやすくなります。

② 変形性膝関節症

中高年の方に多い原因です。

加齢や負担の蓄積によって軟骨がすり減ることで炎症が起こり、膝の痛みや腫れが発生します。

関市でも変形性膝関節症でお悩みの患者様が多く来院されています。

③ 姿勢不良や骨盤の歪み

猫背や反り腰、骨盤の歪みがあると身体の重心がズレます。

結果として膝への負担が増加し、慢性的な膝痛につながります。

④ スポーツによる負傷

ランニングやバスケットボール、サッカーなどで膝に繰り返し負担がかかると、

・オスグッド病

・ジャンパー膝

・鵞足炎

・半月板損傷

・靭帯損傷

などを引き起こすことがあります。

⑤ 体重増加

体重が1kg増えると、歩行時には膝へ約3〜4倍の負荷がかかると言われています。

体重増加は膝痛を悪化させる大きな要因の一つです。

膝だけを施術している

痛みが出ている膝だけを施術しても、原因が股関節や足首にあれば再発してしまいます。

日常生活の負担が続いている

長時間の立ち仕事や重い荷物の運搬などで膝に負担がかかり続けると改善が遅れます。

筋力不足

膝を支える筋肉が弱い状態では、施術だけでは十分な改善が難しくなります。

炎症を放置している

膝の腫れや熱感を我慢していると、関節へのダメージが進行する可能性があります。

自己流のストレッチ

インターネットで見た運動を自己判断で行うことで、逆に症状が悪化するケースもあります。

① カウンセリング・検査

まずは膝だけでなく、

・骨盤

・股関節

・足首

・姿勢

・歩き方

まで詳しく確認します。

② 筋膜・関節調整

膝周囲の筋肉や筋膜の緊張を緩和し、関節の動きを正常化します。

③ 骨盤・全身バランス調整

膝に負担が集中する原因となる身体の歪みを整えます。

④ セルフケア指導

ご自宅でできる

・ストレッチ

・筋力トレーニング

・姿勢改善

を分かりやすく指導します。

実際に関市在住の40代女性の方は、膝の内側の痛みで来院されました。

検査の結果、骨盤の歪みと太ももの筋力低下が原因と判明。

施術とセルフケアを継続した結果、約1ヶ月で日常生活での痛みがほぼ消失しました。

症状によって改善期間は異なります。

軽度の膝痛

1〜2週間程度

中程度の膝痛

3〜6週間程度

慢性的な膝痛・変形性膝関節症

2〜3ヶ月以上

早期に施術を開始するほど改善も早くなる傾向があります。

よくある質問（Q&A）

Q. 膝に水が溜まっていても施術できますか？

はい。膝周囲の筋肉や関節の動きを改善することで、回復しやすい環境を整えます。

Q. 変形性膝関節症でも通院できますか？

もちろん可能です。

関市の太田接骨院でも多くの変形性膝関節症の患者様が来院されています。

Q. スポーツによる膝痛も対応できますか？

はい。

オスグッド病、ジャンパー膝、鵞足炎、ランナー膝などにも対応しております。

Q. 自宅でできるセルフケアはありますか？

症状に合わせて最適なストレッチや筋力トレーニングをお伝えしています。

まとめ｜膝の痛みなら関市の太田接骨院へ

膝の痛みは放置すると慢性化し、

・階段の昇降

・歩行

・スポーツ

・趣味

など日常生活に大きな支障をきたします。

関市の太田接骨院では、膝だけでなく全身のバランスを評価し、根本原因へアプローチする施術を行っています。

変形性膝関節症、スポーツによる膝の痛み、階段での膝痛、歩行時の膝痛などでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

関市で膝の痛みにお悩みなら、太田接骨院が全力でサポートいたします。