〒501-3911 岐阜県関市肥田瀬1575-1
こんにちは！関市の太田接骨院です。
膝の痛みで日常生活に支障を感じている方は多くいらっしゃいます。
このようなお悩みを抱えていませんか？
膝の痛みが長引くと、外出や運動が億劫になり、生活の質（QOL）が大きく低下してしまいます。
この記事では、関市の太田接骨院が、膝の痛みの原因や改善しない理由、施術方法、改善までの期間について詳しく解説します。
膝の痛みでお悩みの方や、ご家族が膝痛で困っている方はぜひ最後までご覧ください。
関市にお住まいの方で、こんなお悩みはありませんか？
関市の太田接骨院では、痛みのある膝だけを見るのではなく、身体全体のバランスを検査し、膝に負担がかかる根本原因へアプローチします。
例えば、股関節や足首の動きが悪い場合、その負担を膝が代償しているケースが多くあります。
実際に、関市在住の70代女性の方は、階段の昇降が困難な状態でしたが、膝だけでなく股関節・骨盤・足首の調整を行うことで、約2週間で痛みが軽減し、散歩を楽しめるようになりました。
膝の痛みと腫れに悩んでいました。
何度も膝に水が溜まり、そのたびに整形外科で水を抜いてもらい、ヒアルロン酸注射をするという生活を繰り返していました。
そんな時、太田接骨院で教えてもらった「膝に水が溜まるのを防ぐためのセルフケア」を毎日続けてみました。
すると、少しずつ膝に水が溜まらなくなり、腫れも落ち着いていきました。それとともに、膝の痛みも楽になっていきました。
今では水が溜まることもなく、膝の痛みや腫れも改善し、以前より元気に過ごせるようになりました。
自分でできることを教えてもらい、毎日続けたことで、ここまで変わることができて本当に嬉しいです。70代 男性
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症状
70代女性の患者様です。
膝とお尻の痛みで来院された患者様です。
テニスをするたびに痛みが出るため、「このままテニスを続けられるのだろうか…」と不安を抱えていました。
大好きな趣味だからこそ、思い切りプレーできないことが何よりつらい状態でした。
当院で行ったこと
当院では、痛みのある膝やお尻だけを施術するのではなく、体全体の動きや筋肉のバランスを細かく確認しました。
痛みの原因となっている部分を見つけ、一人ひとりの状態に合わせた施術を行うとともに、ご自宅でも続けられるセルフケアをお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートしました。
結果
施術とセルフケアを継続したことで、膝やお尻の痛みは徐々に改善。
現在では、
「痛みを気にせず定期的にテニスを楽しめています！」
と嬉しいお言葉をいただいています。
好きなスポーツを諦めることなく、笑顔でプレーされている姿を見られて、私たちもとても嬉しく思っています。
院長からひと言
膝やお尻の痛みは、痛い場所だけに原因があるとは限りません。
身体の使い方や筋肉のバランス、関節の動きなどが影響していることも多くあります。
太田接骨院では、**「なぜ痛みが出ているのか」**を丁寧に検査し、その方に合った施術とセルフケアをご提案しています。
「趣味を続けたい」「好きなスポーツを諦めたくない」
そんな思いをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【整形外科で「異常なし」と言われた膝の痛み】
66歳 女性
歩くのもつらく、
立ち上がるだけでも痛みが出ていた患者様。
整形外科でレントゲンを撮っても
「異常はありません。」
と言われ、不安な日々を過ごされていました。
当院では膝だけではなく、
歩き方や足の状態、体全体のバランスまで確認しながら施術を行いました。
さらに、ご自宅で続けられるセルフケアもお伝えし、一緒に改善を目指しました。
その結果、
「普通に歩けるようになりました！」
という嬉しいお声をいただきました😊
膝の痛みは、膝だけが原因とは限りません。
✔ 歩くと痛い
✔ 立ち上がる時に痛い
✔ レントゲンでは異常なしと言われた
✔ このまま年齢のせいだと諦めたくない
そんな方は一度ご相談ください。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
膝の痛みは単に関節だけの問題ではありません。
筋肉や骨格のバランス、姿勢、生活習慣などが複雑に関係しています。
① 筋肉や筋膜のバランスの乱れ
太ももの前側にある大腿四頭筋や、お尻の筋肉が弱くなると膝関節への負担が増加します。
特にデスクワークが多い方や運動不足の方は、膝痛が起こりやすくなります。
② 変形性膝関節症
中高年の方に多い原因です。
加齢や負担の蓄積によって軟骨がすり減ることで炎症が起こり、膝の痛みや腫れが発生します。
関市でも変形性膝関節症でお悩みの患者様が多く来院されています。
③ 姿勢不良や骨盤の歪み
猫背や反り腰、骨盤の歪みがあると身体の重心がズレます。
結果として膝への負担が増加し、慢性的な膝痛につながります。
④ スポーツによる負傷
ランニングやバスケットボール、サッカーなどで膝に繰り返し負担がかかると、
・オスグッド病
・ジャンパー膝
・鵞足炎
・半月板損傷
・靭帯損傷
などを引き起こすことがあります。
⑤ 体重増加
体重が1kg増えると、歩行時には膝へ約3〜4倍の負荷がかかると言われています。
体重増加は膝痛を悪化させる大きな要因の一つです。
膝だけを施術している
痛みが出ている膝だけを施術しても、原因が股関節や足首にあれば再発してしまいます。
日常生活の負担が続いている
長時間の立ち仕事や重い荷物の運搬などで膝に負担がかかり続けると改善が遅れます。
筋力不足
膝を支える筋肉が弱い状態では、施術だけでは十分な改善が難しくなります。
炎症を放置している
膝の腫れや熱感を我慢していると、関節へのダメージが進行する可能性があります。
自己流のストレッチ
インターネットで見た運動を自己判断で行うことで、逆に症状が悪化するケースもあります。
① カウンセリング・検査
まずは膝だけでなく、
・骨盤
・股関節
・足首
・姿勢
・歩き方
まで詳しく確認します。
② 筋膜・関節調整
膝周囲の筋肉や筋膜の緊張を緩和し、関節の動きを正常化します。
③ 骨盤・全身バランス調整
膝に負担が集中する原因となる身体の歪みを整えます。
④ セルフケア指導
ご自宅でできる
・ストレッチ
・筋力トレーニング
・姿勢改善
を分かりやすく指導します。
実際に関市在住の40代女性の方は、膝の内側の痛みで来院されました。
検査の結果、骨盤の歪みと太ももの筋力低下が原因と判明。
施術とセルフケアを継続した結果、約1ヶ月で日常生活での痛みがほぼ消失しました。
症状によって改善期間は異なります。
軽度の膝痛
1〜2週間程度
中程度の膝痛
3〜6週間程度
慢性的な膝痛・変形性膝関節症
2〜3ヶ月以上
早期に施術を開始するほど改善も早くなる傾向があります。
Q. 膝に水が溜まっていても施術できますか？
はい。膝周囲の筋肉や関節の動きを改善することで、回復しやすい環境を整えます。
Q. 変形性膝関節症でも通院できますか？
もちろん可能です。
関市の太田接骨院でも多くの変形性膝関節症の患者様が来院されています。
Q. スポーツによる膝痛も対応できますか？
はい。
オスグッド病、ジャンパー膝、鵞足炎、ランナー膝などにも対応しております。
Q. 自宅でできるセルフケアはありますか？
症状に合わせて最適なストレッチや筋力トレーニングをお伝えしています。
膝の痛みは放置すると慢性化し、
・階段の昇降
・歩行
・スポーツ
・趣味
など日常生活に大きな支障をきたします。
関市の太田接骨院では、膝だけでなく全身のバランスを評価し、根本原因へアプローチする施術を行っています。
変形性膝関節症、スポーツによる膝の痛み、階段での膝痛、歩行時の膝痛などでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
関市で膝の痛みにお悩みなら、太田接骨院が全力でサポートいたします。
