【野球で背中を反ると痛い中学生】

野球をしている中学生の男の子。

背中を反ると痛みが出るとのことで来院されました。

お話を聞いていくと、最近ハマっているアニメを背もたれのない椅子に座り、長時間見ているとのこと。

実際にその時の姿勢を再現してもらうと、

・猫背
・顎が上がる
・背中が丸まる

という状態でした。

施術後は背骨の動きが良くなり、背中を反った時の痛みも改善。

しかし、それだけでは根本的な解決にはなりません。

普段の姿勢が崩れたままだと、再び痛みが出たり、将来的にスポーツ時のケガや体への負担につながる可能性があります。

そこで現在の姿勢の状態や、自宅や学校でできるセルフケアをお伝えしました。

2回目の来院時には、しっかり実践してくれており症状もさらに改善していました😊

体は日常生活の影響を大きく受けます。

「痛みが出た場所」だけではなく、
「なぜそうなったのか」

を一緒に考えることが大切ですね。